17 тыс подписчиков
А я снова приглашаю желающих погрузиться в тему стыда.
Зачем?
Во-первых, у меня есть уже в июне собрать группу про стыд, а для этого мне необходимо больше погружения в тему. Поэтому периодически здесь будут выходить беседки про стыд, где у желающих будет возможность прикоснуться к своему стыду, разглядеть его, познакомиться поближе, а заодно посмотреть на то, в каких отношениях со стыдом находятся другие.
Во-вторых, рефлексия — это прекрасный инструмент исследования себя, а здесь у всех желающих есть направление для рефлексии, которое поможет именно рефлексировать, а не уходить в руминацию, которая только мешает.
Сегодня двенадцатый вопрос в рамках темы. Дав определение понятию «стыд», заметив телесные феномены, услышав голос стыда, поисследовав связь между стыдом и виной, посмотрев на то, что происходит со стыдом в контакте с другими и на то, что происходит при встрече с чужим стыдом, изучив стыдящую часть, попробовав на вкус разные оттенки стыда, найдя для этого чувства подходящую метафору, поговорив о том, зачем нужен стыд, предлагаю сегодня подумать о том, в каких вы отношениях со своим стыдом.
Расскажите, как вы себя чувствуете, когда встречаетесь со своим стыдом. Насколько вы открыты ему или закрываетесь? Боитесь ли вы своего стыда? А может, вы на него злитесь?Или, может, он вам симпатичен? Ваш стыд для вас враг или друг? Давно ли вы с ним знакомы? Хорошо ли знакомы? Хотите ли продолжать знакомство? Или вам пора расстаться?
Важный нюанс: чтобы исследовать свои отношения со стыдом, необходимо погружение в ситуацию, в которой возникает стыд. Можно понаблюдать за собой и обратить внимание на феноменологию непосредственно в процессе, можно вспомнить эпизод, который до сих пор вызывает стыд, или представить себя в ситуации, где точно будет стыдно. То есть замечать и описывать имеет смысл только изнутри и в процессе. Из стыда, а не из воспоминаний о том, каково вам обычно в стыде. Без погружения исследование будет, скорее, про разглядывание под лупой ваших знаний, представлений и фантазий о собственном стыде.
1 минута
12 июня 2023
159 читали