32 подписчика
«Стресс» употребляется для обозначения состояния человека в экстремальных условиях на биохимическом, физиологическом, психологическом (эмоциональном) уровнях.
На бытовом уровне стрессом называют любое эмоциональное напряжение.
Психологический или эмоциональный стресс это высокая степень психологического напряжения, оказывающая сильное отрицательное влияние на деятельность человека и его отношения с окружающими.
Преобладающими стресс-факторами являются факторы: профессиональные и семейные деструктивные конфликтные взаимоотношения.
Фактор не является стрессогенным сам по себе!
Таким он становится в оценке его конкретным человеком.
Возможные реакции человека на стрессовую ситуацию можно разделить на три группы:
1️⃣: Сознательное овладение ситуацией и преобразование ее в конструктивное поведение;
2️⃣: Импульсивная реакция, ухудшающая и не разрешающая отношение с близкими и другими людьми, дающая лишь разрядку негативных эмоций;
3️⃣: Уход от ситуации, защита (часто несознательная) от негативных чувств, связанных с ней.
Какая ваша стандартная реакция на стресс?
ответьте ниже, в анонимном опросе.
#психология
#стресс
#поведение
#йогасанфисой
Около минуты
8 июня 2023