2086 подписчиков
Говорят, что стрессы мешают жить: приводят к болезням и лишнему веса.
Но стрессы стрессам - рознь.
Я докажу тебе, что некоторые виды стресса сделают тебя моложе, активнее и стройнее.
1. Холод
2. Жара
3. Травмы
Ну положим, что с холодом и жарой более-менее понятно: это обливание холодной водой и сауна.
При переохлаждении организм потребляет в 100 раз больше кислорода и в столько же раз больше выделяет углекислого газа. Все знают, что это хороший стресс, после которого человек чувствует прилив сил и обновление всех систем.
Начни регулярно подвергать такому стрессу свой организм и получишь много пользы. Ключевое слово - регулярно!
И pro травмы!
Я конечно, не имею ввиду переломы и разрывы связок. Хотя травматологи знают, что в месте перелома после срастания кость становится крепче.
Я имею ввиду регулярные тренировки и физическую нагрузку. Во время них происходят микротравмы мышечных тканей. И затем при заживлении они становятся сильнее и выносливее, а ты худеешь и приобретаешь красивые формы.
Хочешь правильно использовать все виды стресса и в результате стать стройной? На 100% такой какой хочешь быть!
Записывайся на личную консультацию - подберу тебе твою индивидуальную программу.
Переходи по ссылке во ВКонтакте.
Пиши в сообщении - хочу на консультацию.
1 минута
8 июня 2023