163,1 тыс подписчиков
Овал лица у человека оплывает достаточно быстро. Это связано с рядом различных факторов, в первую очередь это и влияние осанки, положения зубов, да и даже состояние стоп. Однако, влияние это идет на так называемую мышцу под названием платизма. Это поверхностная мышца шеи, которая выстилает передние-боковую поверхность шеи, овал лица, а также она переходит на область лица, где вплетается в уголки рта.
Собственно при потере тонуса ( что часто происходит при проблемах с осанкой, а также при выдвижении головы вперед и т.д.).
Потеряв тонус платизма плывет,что образует:
- Оплыв овала лица.
- Молщины на шее.
- Оплыв зоны декольте.
- Опущенные уголки рта.
- Брыли и носогубные складки.
В таком случае стоит подумать о том, как подтянуть её тонус, а это можно сделать с помощью упражнения. Например, такого:
- Открываем рот.
- Язык плотно прижат к небу .
- Давим языком на небо.
- Вы должны ощутить напряжение в области овала лица и шеи.
- Фиксируем положение на 15-30 секунд.
Расслабляемся и повторяем упоажнение еще 3-4 раза.
А вы делаете подобные упражнения. Делитесь 😉
Помните, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорит со специалистом.
Около минуты
9 июня 2023
58,5 тыс читали