376 подписчиков
Поздравьте меня!
У меня появился первый ученик.
А точнее будет сказать, подопечный.
Я тренирую уже 2 недели, выстраивая тренировки и питание.
Цель: укрепить здоровье, улучшить физическое развитие, скорректировать телосложение.
Изначальный вес до тренировок и изменения веса- 80 кг.
Спустя 2 недели, а именно 6 тренировок и корректировка питания - минус 3 кг и прогресс силы, выносливости, и улучшения работоспособности возрастает на глазах!
Я очень рада и дорожу тем, что мне доверяют, поэтому стараюсь изо всех сил!
Берегите себя ☀️💛
Около минуты
8 июня 2023
101 читали