1611 подписчиков
Девочки, мои хорошие🥰
Благодарю всех, кто вчера нашел время для эфира🫶
Обсудила наболевшие 2 затыка в похудении:
1. ЖЕЛАНИЕ ПОХУДЕТЬ.
Насколько оно острое и актуальное?
Есть женщины, которые худеют перманентно, то есть постоянно (годами) и не достигают результата🤷
Почему это происходит?
✅ потому что нет точки Б и временных рамок!
✅ нет системы
✅ худею к событию (отпуску, выпускному сына, дню рождения), когда событие проходит-можно и расслабиться 🍔🍷🤦🏻♀️
2. ОКРУЖЕНИЕ
В котором вы похудевшая и постройневшая не очень-то и нужны.
Здесь окружение будет тянуть вниз: «ты и так красивая, зачем тебе худеть?»
Будут искать поводы для того, чтобы вы не шли за своими целями, а оставались удобными, понятными, такими, как и окружение.
Здесь достичь цели похудения вдвойне сложнее. И, если есть стойкое ЖЕЛАНИЕ ПОХУДЕТЬ- не посвящайте никого в свои планы 🤐
✅ найдите группы, чаты, где вас будут поддерживать и помогать на пути к хорошему здоровью и красивой фигуре🫶
Всех 💕
Зоя
Около минуты
8 июня 2023
145 читали