Как выбрать БАД
1. Выбирая для себя витамины или минералы, обращайте внимание на форму, в которой они представлены в добавке. Она должна быть биологически активной, органической и НЕ синтетической!!
2. Дозировка должна быть оптимальной и соответствовать именно вашим потребностям. Здесь значение играет и биологическое , и физиологическое , и душевное состояние и также генетический фактор.
3. Выбираем для себя лучшие составы. Под ними мы понимаем максимально органические и короткие с точки зрения ингредиентов.
4. Не берём добавку, содержащую глютен, сахар, сою, кукурузу или молочные составляющие.
5. Хороший БАД не может быть дешевым, т.к.чтобы максимально использовать и сохранить пользу органических составляющих применяются дорогостоящее сырье и оборудование.
6. Обращаем внимание на сертификаты. Они, конечно, не дают 100% гарантии качества, но лишними не будут.
7. При подборе добавок обращаем внимание на синергистов ( вещества, усливающие действие) и антагонистов ( вещества, снижающие уровень усвоения) того или иного вещества, чтобы приём нёс максимальную пользу.
8. Если вдруг возникнут затруднения в подборе, всегда нужно обратиться к специалисту.
Около минуты
8 июня 2023