1111 подписчиков
НЕ ШПАГАТОМ ЕДИНЫМ
"Чем ты там занимаешься, йогой. А ну это, типа растяжки?" - слышали такое?
Ну уж, нет! Гибкость и сила - вот, что она объединяет в себе. Мягкий рельеф, шпагат, подтянутые мышцы, кольцевой захват и кубики на животе - все возможно! И это только, как побочный эффект от занятий йогой.
Каждый найдет свой промежуток для работы. Ведь, гиперпластичному человеку, необъходимо работать над силой мышц, для здоровья суставов и внутренних органов. А тренированного качка из зала, подойдет релакс и растяжка, чтобы снять напряжение и гипертонус с мышц.
✔При этом Вы получаете функциональное "умное" тело, которым умеете управлять: расслаблять и активировать в нужный момент.
Говорить про йогу, как только про растяжку - узко и однобоко. Ведь, это настолько мощный и комплексный подход к изучению себя, который объединяет в себе тренинг на выносливость, гибкость, силу, дыхательные упражнения, координацию, баланс. Учит тело эргономично распределяться в пространстве без суеты и лишних движений. Дает возможность избежать всплесков лишних эмоций, а вследствие поспешных выводов и решений. Быть продуктивным, здоровым, благодарным.
Что для Вас йога? Приятные потягушки или немного больше?
Предлагаем посмотреть на наше расписание на неделю. Оно охватывает все часовые пояса 24/7 Выбирай преподавателя и занимайся с нами регулярно. Обратите внимание на выгодные классы стажеров и конечно абонементы. Добавляем классы по просьбе учеников. Записаться
А чтобы быть всегда в курсе только важных анонсов в Телеграм канал
1 минута
8 июня 2023
1489 читали