18 подписчиков
Считается что зависть это плохо, это грех
Давайте разбираться
На самом деле, если она осознается, она нас мотивирует. Когда я с ней работаю за ней всегда обнаруживается «я хочу».
За каждым «хочу» всегда энергия для реализации. Если мы блокируем реализацию, эта энергия нас разрушает.
Когда я себе не позволяю идти в «я хочу» из состояния страха или убеждений, я обесцениваю/осуждаю тех, кто себе это позволил.
Таким способом я сливаю не реализованную энергию для «хочу» в осуждение других. В таком случае зависть выглядит уродливо
Что делать?
1. Признать что завидуете
2. Обнаружить какое желание за этим чувством стоит?
3. Позволить себе желать, даже если пока вам кажется это невозможным
4. Поменять «я хочу» на «я выбираю» и искать решение, чтобы это реализовать
5. Дать себе время
6. Хвалить себя, если что-то получилось, даже за самую малость
Если реализация «я хочу» невозможно по каким либо причинам, обнаружить какие чувства за этим стоят?
Может быть злость, обида, горе, печаль или другие?
Проживите эти чувства, разрешите себе чувствовать, быть живым и несовершенным, это продлевает жизнь!
Около минуты
7 июня 2023