Найти в Дзене
1 подписчик

Стретчинг. Для чего?


Знаете ли вы о плюсах данной тренировки?

 - Стретчинг улучшает кровообращение органов малого таза и снижает зажимы в мышцах. Все это способствует нормальному функционированию мочеполовой системы и редким походам к врачу;

 - Занятия обеспечивают красивую осанку и здоровье позвоночника;

 - Развивается эластичности мышц их тонус;

 - Уменьшается риск получения травм;

 - Появляется прилив свежей крови и кислорода в ткани, что усиливает выплеск эндорфинов, позволяя забыть о плохом настроении;

 - Организм адаптируется к более высоким нагрузкам.

Мы будем очень рады, если ваше здоровье и самочувствие улучшится, поэтому приглашаем вас на тренировки к нашим прекрасным тренерам Голубовской Валерии и Морозовой Анне.
Около минуты