163,6 тыс подписчиков
Жарко? На самом деле сейчас это распространенная проблема с которой сталкивается человек, так как сейчас нагрузка увеличивается, плюс у многих есть работа в саду или в огороде. Естественно, что в таком случае от жары просто не знаешь куда себя деть, одолевает лень и усталость.
И тогда вы можете вспомнить о своих стопах: дело в том, что наши стопы исполняют роль терморегулятора и могут помочь нам охлаждаться или согреваться.
Если ваша задача охладиться, то вам нужно сделать следующее:
* Смочите полотенце прохладной ( но не холодной водой ).
* Оберните стопы полотенцем.
Сядьте и отдохните так до того, как полотенце не потеряет прохладу.
А вы пробовали подробную практику ? Делитесь 😊
Помните , что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Около минуты
8 июня 2023
4065 читали