Хочется с вами поделиться эмоциями
Я всегда во время бега, тренировки, какого-либо занятия, которое я делаю через силу (надо через любовь) хвалю себя говоря « я горжусь тобой»
Впервые говоря эти слова, в момём сознание появилась маленький ребенок - я. Я похвалила себя маленькую за достижение, которые тяжело мне даются.
Недавно я читала про эту практику, но она делается с фотографией и мысленно говорите с собой маленьким.
Меня пробрало на слёзы в той ситуации. Я не отпустила мысли, обняла крепко крепко и тело дало реакцию. Меня начало немного потряхивать и отпустила ситуация с мамой. Я её простила
Около минуты
7 июня 2023