Найти тему
808 подписчиков

‼️  Подборка полезных и интересных материалов о ментальном здоровье, эмоциональной устойчивости, личной и командной эффективности с практиками, техниками и проверенными методами.


Переходите по ссылкам. Читайте, познавайте, развивайтесь!

► Зачем соблюдать ментальную гигиену и как это делать правильно

► Как быстро уснуть? 3 проверенных способа и главные правила быстрого засыпания и здорового сна

► Эффективные методики, как быстро успокоить нервы и снять стресс

► Почему важно пить достаточное количество воды

► 4 уровня энергии. Где взять ресурс?

► Ценные советы для укрепления здоровья от гениального врача Николая Амосова

► Не забываем заботиться о себе

► 10 советов, как быстро и легко войти в рабочий режим после отдыха

☼☼☼

► 15 отличных упражнений для тренировки мозга и укрепления нейронных связей

☼☼☼

► Неуверенность и ее последствия. Рекомендации по развитию уверенности

► Как повысить уверенность?

► Как мысли влияют на здоровье

► "Эффект Леонова" - о людях с позитивной энергией

► «Игры разума» Джона Нэша

► Подборка книг о любви к себе, признании своих потребностей, самооценке

► 9 правил счастливой жизни

► Чему нас могут научить собаки?

► Вспомним важные правила Стивена Кови "Семь навыков высокоэффективных людей"

► 6 вечерних ритуалов, которые сделают вас счастливее

☼☼☼

► Объявляем сезон командообразования 2023 официально открытым!

► 10 классных игр на открытом воздухе для семьи и дружной компании

► Командные мероприятия, дающие энергию, развитие и новые возможности!

☼☼☼

► Тренинги, мастер-классы, опциональные программы

► Приоритетные программы корпоративного обучения и развития от Проекта "СИЛА ЗНАНИЯ"

► Отзывы участников мастер-класса «Управление ресурсным состоянием. Как заботиться о ментальном здоровье и сохранять высокую жизненную энергию». В комментариях к посту

#ментальноездоровье
#майндфитнес
#личнаяэффективность
#нашипрограммы
‼️  Подборка полезных и интересных материалов о ментальном здоровье, эмоциональной устойчивости, личной и командной эффективности с практиками, техниками и проверенными методами.
1 минута
151 читали