2950 подписчиков
Пришло моё время… С детства, сколько себя помню, всегда была полновата. Но активна, «двигательна».
В мои 55 мой вес и сейчас далёк от идеального. Примерно 87,7. Эта цифра мне даже очень нравится.
Уже лет 10 вверх не растёт, спасибо ей за это.
А вот многие мои однокурсницы уже по 90-100 и даже есть уже 120. Так вот среди них я смотрюсь вообще даже ничего.
Но не это для меня главное, а движение. Стараюсь двигаться как можно больше: у всех цель 10000 шагов, а у меня - 12.
Зарядка утром - мой лучший друг. Услышав музыку - всегда пританцовываю! Это мне ещё и настроения прибавляет. По характеру добрая и весёлая.
А многие бывшие хохотушки-подружки превратились в скряг и сплетниц.
Вот теперь я и люблю себя любимую.
Многим могу похвалиться: на скакалке - запросто, люблю играть в бадминтон. А футбол - так вообще наша семейная игра.
Правда, иллюзий о похудении уже не строю, лишь бы не полнеть - это уже хорошо, а главное - бежать подальше от болячек: давления, холестерина, сахара и боли в суставах. К тому же я старше своих однокурсниц на год.
Мне есть чем похвалиться!
А вам? Похвалитесь!
Около минуты
7 июня 2023
247 читали