14 подписчиков
Что делать, если задач много и не знаешь, за что хвататься?
На этой неделе на меня свалилось очень много дел и задач: пересеклись 2 обучения, при чем в одном из них защита итогового задания, участие в танцевальном конкурсе, подготовка сына к оперативному вмешательству, сдача анализов, подготовка к выходу на новую работу и ещё был день рождения мужа. Все срочно и везде не отложить. 🙂😜 Но я все успела.
И ещё я вела соцсети и, конечно, домашнее хозяйство 😅
Мне помогло планирование.
следуй этому пошаговому плану:
1⃣выпиши всё, что надо сделать, в один список.
2⃣выбери то, что нужно сделать уже сегодня.
3⃣если задачи долгоиграющие, распиши для них понятные первые шаги, с которых ты начнешь.
4⃣выдели время на каждую задачу. не бери много, 30-60 минут вполне достаточно.
5⃣ставь таймер и делай задачи по этому списку.
6⃣после каждого выполненного пункта давай себе 10 минут отдыха.
✅если задачи страшные и непривычные для тебя, то делай как получается. например, хочется начать регулярно писать посты, но нет навыка, а в голове белый лист. просто сядь и пиши хоть что-то эти 30 минут, все что придет в голову. если не получится — ты можешь просто не выкладывать это, а завтра попробовать снова.
как у тебя сейчас с загрузкой? со всем ли справляешься?
1 минута
7 июня 2023