8 подписчиков
ОНА УЖЕ ПОСПЕЛА!🍒
⠀
Начало лета — традиционный сезон черешни, которая считается мега-полезной ягодой для здоровья. Сладкая, богатая витаминами и антиоксидантами, эта ягода - настоящий эликсир молодости.
⠀
✅Многими исследованиями подтверждено, что черешня помогает стать красивее. Ее мякоть содержит витамины В1 и В2, благотворно влияющие на состояние ногтей, волос и кожи.
⠀
✅Кроме того, в черешне присутствует провитамин А, укрепляющий кости, зубы, а также важный для хорошего зрения👁
⠀
✅Благодаря высокому содержанию антиоксидантов черешня замедляет процесс старения и способствует регенерации клеток.
⠀
✅Регулярное употребление этой ягоды улучшает состояние сердечно-сосудистой системы❤
⠀
✅По словам врачей, плоды черешни темных сортов будут полезны при гипертонии, так как они снижают кровяное давление, а антоцианы, которые содержатся в них, укрепляют капилляры.
⠀
✅Также черешня крайне благоприятно воздействует на работу пищеварительной системы.
⠀
⛔НЕЛЬЗЯ!
- есть черешню сразу после еды - должно пройти как минимум 30 минут после принятия пищи.
- не глотать косточки - в них содержится амигдалин, который в желудке превращается в синильную кислоту.
⠀
➡Самая вкусная и полезная черешня - на Центральном рынке.
За красотой и здоровьем - к нам😍
1 минута
7 июня 2023