1654 подписчика
Огурцы - лучший помощник для похудения.
Огурцы имеют очень низкую калорийность (15 калорий на 100 грамм!), но при этом безумно полезны:
Содержат тартроновую кислоту, которая препятствует превращению углеводов в сантиметры на боках.
Помогают растворить яды, накопившиеся в организме, и вывести шлаки.
Содержат клетчатку, которая нормализует работу кишечника.
Содержат йод, а потому помогают предупредить заболевания щитовидки.
Диетологи советуют кушать один огурчик перед каждым приемом пищи, а после 18 часов – есть только их. Разумеется, только если голодны – насильно пихать в себя огурцы не стоит:) Вводить этот продукт в рацион нужно – когда они натуральные и содержат максимум полезных веществ.
Около минуты
7 июня 2023