6495 подписчиков
Как уничтожить свою спортивную форму за неделю? Если Вам за 50, то очень легко. 5 - 7 дней ни какой физической активности и нереальное обжиралово. Так получилось, что по работе мне пришлось неделю не тренироваться. Я спортивный фанатик, но даже я не смог за эти дни втиснуть в свой плотный график ни одной тренировки. А с едой я просто сорвался.
Что я имею на данный момент? Я имею тело, которое еле ходит, страдает отдышкой, кряхтит и чувствует каждую сухожилину! Блин! Я сухожилия чувствую! Я прямо реально ощущаю, как при неправильной постановке ноги под кожей ходят сухожилия, которые из-за возраста потеряли эластичность и рискуют порваться. Вот Вам, уважаемые, доказательство того, что с возрастом за собой нужно обязательно следить: нельзя пропускать тренировки и надо обязательно соблюдать режим питания. Теперь придётся долго восстанавливаться.
Эх, старость - не радость!
Около минуты
7 июня 2023
726 читали