1 подписчик
Страх - это хорошо или плохо. Или: КАК не боятся развиваться в бизнесе?
Это самый популярный запрос у моих клиентов.
Но давайте по порядку, у меня к вам еще есть несколько вопросов:
Легко ли вам подойти и заговорить с незнакомым человеком?
Можете вы попросить о помощи без колебаний?
Что вы чувствуете, когда на вашу просьбу слышите слово «нет»?
Появляется ли у вас страх, когда вы начинаете делать что-то новое, и при этом полностью на вас лежит ответственность за результат?
И это не про страх развиваться в бизнесе, а это все, конкретно о наших страхах, которые глубоко внутри нас.
У каждого свои страхи, и что для одного из нас очень страшно, для другого "раз плюнуть".
Но главное в этом, что НЕВОЗМОЖНО, взять и перестать бояться, ведь не все так просто.
Вы наверняка спросите, и как же быть?
1. Разобраться, что такое страх, понять для чего он вам и признать его.
У страха есть польза. Я бы сказала смысл, заложенный природой. Бояться - это естественно!
Он подарен нам ПРИРОДОЙ, и заложен инстинктом Самосохранения.
Много страхов мы получили в детстве, а некоторые заработали уже во взрослой жизни.
Миссия страха – это наш двигатель.
Не поверите, но именно страх о завтрашнем дне, многих из нас привел туда, где каждый из нас сейчас находится.
Однако, есть другая сторона медали.
Страх нами не только движет, но и тормозит нас, в зависимости насколько для нас важно то, чего мы боимся, или хотим получить.
2. Проанализировать ваши реакции и действия на чувство страха. При каких обстоятельствах оно возникает?
Реакция на чувство страха. у каждого из нас, происходит по одному из трех типов.
НАПАДАЙ, БЕГИ, ЗАМРИ. Все, как у животных.
Так у нас срабатывает инстинкт самосохранения. Такая реакция спасает нам жизнь.
Какой вам наиболее приемлем?
3. Дать себе честный ответ на вопрос:
Благодаря какому страху, я что-то сделал(а), что потом привело меня в восторг, и в итоге я этим несказанно горжусь?
Обычно становится намного легче, когда мы констатируем наш страх, понимаем, для чего в прошлом он был нам дан, и какую функцию выполнял. Меняя к нему отношение, узнаем его лицо.
Давайте подведем итог:
Страх –это не плохо, а наоборот здорово! Интересно, но там, где мне страшно, там, скорее всего, очень много «вкусного».
Да, я могу продолжать и дальше боятся, но пока я не преодолею свой страх, я не узнаю, что лучшее, смогу получить от жизни.
Страх всегда легче преодолевать в группе. Благодаря коллективу наш страх как будто распадается на части, и перестает быть страшным.
Кому надо найти ресурс в своих страхах, ставьте
, пишите в ЛС. С удовольствием поработаю с вашим страхом при помощи метафорических ассоциативных карт.
У меня есть для вас невероятно исцеляющие техники МАК:
1. Техника по работе с МАК «ДОМ МОЕГО СТРАХА»
2. Техника «Мои страхи»
3. Техника «Работа со страхами»
2 минуты
18 июня 2023