Достигаторство, движение к целям это конечно все важно и нужно, но не забываем - отдых необходим!
Ты можешь устать от бесконечной борьбы за свои цели. В один прекрасный момент ты можешь осознать, что у тебя нет времени даже на то, чтобы остановиться и подумать, что же идет не так в твоей жизни.
Всё, что ты знаешь, — это то, что тебе нужно найти где и как заработать много, реализовать что то важное и нужное!
Тебе нужно смириться с тем фактом, что твоему уму и телу необходимо отдыхать. В идеале каждый день человеку нужен как минимум час на то, чтобы отвлечься от всех проблем.
А еще мы недооцениваем умственный труд и нагрузку. Понятно, когда ты работаешь физически, тело устает, мышцы напрягаются. А как же можно устать от того, что ты постоянно думаешь?
Не просто думаешь, а пытаешься найти ответы на самые сложные вопросы, принять ответственные решения, проконтролировать все вокруг.
Так что делать?
Найди вдохновение!
Не можешь найти вдохновение внутри? Только без паники! Существует множество внешних источников для получения вдохновения и расслабления — мотивационных книг и цитаты, фильмы, путешествия, прогулки, интересное общение, шоппинг, приготовить вкусное и интересное и многое другое.
Всё это отличный способ вернуть себе силы, перезарядиться, вернуть уверенность в себе и восстановить свою мотивацию.
Но помни об одной важной мысли: все мы устроены по-разному. Например, книга по самопомощи может сработать для твоего друга, но ничем не помочь тебе, кто то любит часами гулять и так восстанавливает силы, а тебе возможно нужно полежать несколько часов, слушая медитации или аудиокниги.
Твоя цель — найти то, что вдохновит именно тебя, и обращаться к этому в те моменты, когда ты отчаянно нуждаешься в восстановлении сил и энергии🙌
Забота о себе поможет достигнуть всех твоих заветных целей!
Как у тебя с отдыхом?
1 минута
18 июня 2023