В какой-то момент просто щелкнуло: мое тело, мое состояние, мои чувства-святое святых. Кормить свое тело только тем, что дает силу. Сахар забирает энергию, мука тоже. Что я впускаю в себя через рот и что я впускаю в свое внутреннее пространство отображает мою любовь к себе. Качественная еда стала важной. Больше природы в тарелке. Сегодня натуральный йогурт essens с фруктами и орехами, обязательно чтобы сервировка нравилась глазами Позавтракать пока все спят, такой ритуал тоже дает энергию. Тишина, летнее ранее питерское утро, блокнот с мыслями. Впереди жизнь. Сегодня жить вкусную жизнь. Именно сегодня @Яна Комарова • про здравые мысли