27,6 тыс подписчиков
Сказ о том, как я-лохушка 2 недели подготовки потеряла😱
Вчера девчонкам из закрытого клуба уже рассказала насколько я была безалаберна и как потеряла 2 важные недели подготовки! Для кого-то это будет уроком!
Итак, начну с того, что вес у меня стоит 2 недели на одном месте, я, конечно это сопоставила с тем, что моему организму нужно время для перестройки.
Однако дело было совсем в другом!
2 недели назад я ввела в свой рацион новый продукт(арахисовую пасту), но как уже писала ранее, уже от нее отказалась! Паста эта как то подозрительно быстро заканчивалась, я посчитала свои расчеты и общий вес пасты и оказалось, что весы мои врут!
Да так врут, что я съела в 2 раза больше, чем с забила! В итоге я ела не на 1300-1400, а на все 2000!!!
Поэтому, друзья мои, хотябы раз в неделю проверяйте точность своих весов!!! Особенно, если вводите новый продукт в рацион🌸
Надеюсь вам моя история станет поучительной, а я, приняла тот факт, что потеряла 2 недели и построила новый план движения вперед!
Около минуты
18 июня 2023
998 читали