224 подписчика
Что происходит на идивидах?
Стою перед камерой, веду выстроенную тренировку учитывая личные возможности ученика, наблюдаю и отстраиваю каждое движение, вношу правки. Вообщем, мы вдвоем делаем все, чтобы углубить и развить практику. Не всегда сила, не всегда стойки. Всегда по-разному: эффективно, методично, сомнительно, слишком увлечённо и глубоко.
Мое ведение занятий может отличаться от классики, оно - современное. Для многих моя йога кажется сложной, но это про глубокий контакт с собой.
#zoom
*Кстати, раньше я боялась брать индивидуальные занятия у других тренеров/мастеров/учителей/психологов, наверное не была готова к тому, что мной займутся на 100%, потом попробовала и перестала ходить на группы 🤷🏼♀️
Около минуты
18 июня 2023