216 подписчиков
Почему одним людям легко даётся обучение технике лыжного хода, а другие, как бы не старались, не могут до конца её освоить?
Я очень часто наблюдаю такую картину. Как одни ученики довольно быстро добиваются технического прогресса, а другие прикладывают невероятные усилия для этого.
А больше всего я люблю подобные вопросы: "сколько мне нужно в среднем тренировок, чтоб освоить технику?" Разброс от 1 до бесконечности 🙈
Давайте разберемся, с чем это все связано?
Тут может быть несколько причин:
1. Физические особенности - разные люди имеют различную физическую подготовку, силу, выносливость, гибкость и координацию.
2. Мотивация и упорство - некоторые люди могут быть более мотивированы и решительны в достижении своих целей, а другие могут легко увлечься и попытаться освоить новые навыки способами, которые неэффективны.
3. Раннее знакомство с лыжным спортом - люди, которые начали заниматься лыжным спортом раньше или имеют опыт катания на лыжах, могут иметь преимущество при освоении новой техники.
4. Качество обучения и предоставление понятной и эффективной инструкции выполнения элементов техники, а также наличие поддержки тренера или партнеров по тренировкам может влиять на способность человека освоить технику лыжных гонок. Кроме того важна регулярность тренировок чтоб успевать закреплять полученные навыки.
5. Индивидуальные технические особенности человека - некоторые люди могут иметь технические особенности, такие как плохая координация движений или замедленная реакция, которые могут затруднять их способность к обучению техники на лыжах.
Кроме того, часто эффективное освоение техники лыжных гонок является результатом сочетания всех этих факторов в правильной пропорции.
Надеюсь вы нашли для себя ответ, сколько времени нужно для обучения техники 🤗
Кстати, кто ещё не знает про наш Кэмп Архыз 15.07-23.07? У меня осталось 3 номера. Команда небольшая, чтоб можно было уделить максимум внимания каждому 🤗 Поехали (ставь + скину условия)?
1 минута
17 июня 2023