45,7 тыс подписчиков
-20 кг
Что ем на обед
Ингредиенты:
💥Макароны 100 гр в сухом отварить
💥Грибы 120 гр
💥Лук 50 гр
💥Масло олив 1 стл
💥Ветчина 100 гр
💥Сливки 100 мл
Обжарить грибы и лук до испарения лишней жидкости. Добавить нарезаную ветчину, обжарить 5 мин. Добавить сливки, макароны аль'денте. Подождать как лишняя влага впитается макаронами (сливки имею ввиду)
Поделить на 2 приема пищи
Около минуты
17 июня 2023
3438 читали