Известно, что под действием негатива, при раздражении, при общении с некоторыми людьми человек может ощущать себя вялым, постоянно уставшим, со временем может существенно ухудшаться здоровье человека и даже состояние лица. Естественно, что также при негативе и стрессе человек может ощущать себя без защиты. В таком случае стоит подумать о том, чтобы сделать мудру под названием щит Шамбалы. Эта мудра позволяет ощутить себя в безопасности, помогает при общении с негативными людьми, помогает при стрессе и потере энергии.