Найти тему
3 подписчика

#лайфхаки


Как распределять свое время с детьми и все успевать?

Все мы знаем, что чем больше у тебя задач, тем быстрее ты начинаешь их выполнять. С детьми то же самое: чем их больше, тем изворотливей становится мама, чтобы уложиться в количество часов в сутках 😄 Как сказала моя подруга, «когда появляется второй, ты вдруг открываешь в себе такие способности, о которых даже не подозревал». Так что решила с вами поделиться своими лайфхаками, как все успевать (или почти все) и поддерживать свой привычный образ жизни, когда у вас появляется ребенок. Или два😅

1️⃣ Разделите все свои дела (в том числе время на работу, если у вас она есть) на 2 списка: те, что вы в одиночку можете делать вместе с ребенком и те, что не можете. Конечно, по мере взросления малыша пункты из списка могут меняться местами. Здесь многое зависит от вашей изобретательности и адаптивности 😁 После составления такого списка уже можно строить свой план на день, в какой момент времени и что вы делаете. У меня теперь уже 3 списка:

✔️То, что я могу делать только без детей. Имеется в виду без бодрствующих детей около меня😂 Например, я могу работать и писать посты в блог. Работаю в основном когда Мира в садике, а Ада спит (даже если на мне в эрго, то работаю за компом стоя).
✔️То, что могу только с одним ребенком. Например, ездить по делам, ходить в магазин, готовить простые блюда. Плюс, если Мира не в садике, я всегда стараюсь уделить ей качественное внимание и позаниматься чем-то вдвоем, пока Ада спит.
✔️То, что могу делать с двумя. Например, гулять на площадке, играть дома, укладывать спать, кормить (неудобно, но можно)

2️⃣ Берите ребенка с собой везде, куда вам нужно сходить, если нет возможности его с кем-то оставить. Ада ездит со мной в эргорюкзаке на приемы ко врачу, на экскурсии, по магазинам, в учреждения за документами. Оказывается, на это все реагируют совершенно нормально. Моя подруга ездит со своей месячной дочкой к косметологу и на маникюр. Малышка спит на ней в слинге, если что - она прерывается, чтобы ее покормить. Я знаю, это страшно начинать, но не бойтесь пробовать! У страха, как говорится, глаза велики 😉

3️⃣ Договоритесь с вашим партнером о помощи. Звучит банально, но если детей двое, то без этого вообще никуда. Если у вас в семье есть четкое разделение ролей (например, муж - зарабатывает деньги, а вы сидите с детьми), то обсудите такую возможность в свободное от его работы время. Или же наоборот, можно предложить включить режим многозадачности. Я помню, иногда Саша гулял с Мирой по утрам на ее первый дневной сон и параллельно проводил конфколлы по телефону.

4️⃣ Примите тот факт, что все сомнения - только у вас в голове и не бойтесь экспериментировать. Встраивать детей в свой привычный образ жизни важно и нужно. В противном случае есть риск потерять себя. Но я всегда за баланс, поэтому прислушивайтесь к себе и поступайте так, как комфортно Вам. Лично я иногда геройствую, а потом страдаю.

🫶🏻И не забывайте устраивать разгрузочные дни без детей. Или хотя бы часы 😜 Лично я всегда использую это время для восполнения ресурса. Это помогает с еще большей отдачей дарить свою энергию детям. И вы не представляете, насколько счастливой, довольной и наполненной я становлюсь в этот момент!
2 минуты