6488 подписчиков
Какой тренажёр лучше для физического развития? За последний месяц я перепробовал все тренажёры которые есть в нашем тренажёрном зале. Не в обиду любителям велотренажёра, но велотренажёр мне понравился по уровню нагрузки на организм меньше всего. Элипс на меня тоже не произвёл ни какого впечатления. Самый лучший тренажёр, по моему скромному мнению, это тренажёр "гребля". Такого огромного количества мышц которые задействованы во время работы на этом тренажёре, точно нет при работе ни на одном другом тренажёре.
Разгибатели и сгибатели запястья, трицепс, бицепс, плечи, спина, ноги, ягодицы, пресс и грудные мышцы.
Я жалею, что раньше не стал работать на этом тренажёре. Но ничего, я за месяц дошёл до самого высокого уровня нагрузки и продолжаю наращивать объёмы в тренировочном процессе.
Думаю, что после того, как я смогу выйти на нужный уровень работы, для дальнейшего прогресса можно будет использовать дополнительно резиновые жгуты.
Очень хороший тренажёр. При интенсивной работе я чувствую себя полностью выжатым и истощенным, а каждая мышца моего тела забита до такой степени, что я с трудом могу дойти до раздевалки.
Около минуты
4 июня 2023
322 читали