43 подписчика
"Я часто использую Фельденкрайз-уроки Осознавания Через Движение (Awareness Through Movement - АТМ), потому что они возвращают контроль в руки самого человека.
Вы начинаете понимать, что кое-что из ваших привычных действий вредит вам, в то время как другие ваши возможные действия весьма полезны. Вы можете обнаружить тот способ двигаться и действовать, который помогает вам на пути улучшения самого себя.
То есть, эти уроки не только для исцеления полученных травм или повреждений, но и для тех, кто хотел бы продвинуться в боевых искусствах, спорте, танцах...
Вы можете получить 100% ускорение в изучении всего, чем бы вы ни занимались, так как эти уроки дают лучшее понимание себя, особенно в части тела и двигательной системы, намного большее, чем что-либо виденное мной ранее.
Мне нет нужды преувеличивать. Я много лет использую АТМ со своими студентами и наблюдаю, как это работает. Я начинал тренировать людей, у которых не было ни шанса стать хорошим практиком боевых искусств, но они становились великими мастерами только благодаря методу Фельденкрайза. Он позволил им выйти за пределы того, чего бы они добились, практикуя только боевые искусства.
На мой взгляд, это инструмент, превращающий талантливых в ещё более талантливых, а бесталанных – в одарённых.
Если наблюдать за величайшими мастерами боевых искусств, то видно, как безупречны, невесомы, легки и, в то же время сильны и точны их движения. Большинству начинающих это недоступно, они все совершают сверхусилия. Метод Фельденкрайза взаимодействует с сутью движения.
Когда мы видим мастера, мы пытаемся имитировать его движения, но внешняя имитация не даёт способности двигаться так. Способность, которой владеет мастер – комбинация его движений, сознания и личности.
Метод Фельденкрайза позволит огромному множеству людей обрести новые умения, так как он раскрывает секрет того, как мы, люди, двигаемся."
1 минута
4 июня 2023