7432 подписчика
Дзынь! Вам пора выпить стакан воды 💧
Похожие напоминания присылают специальные приложения, которые помогают контролировать водный баланс. Только нужно ли это?
Информация, что организму нужно два литра воды в день, такая же популярная, как норма шагов — якобы 10 тысяч в день. Кстати, это миф. Но об этом в другой раз. Мы разобрались, сколько нужно пить на самом деле, какие напитки и чревато ли употреблять слишком много или мало жидкости: https://j.tinkoff.ru/z-tg/two-liters-for-hydration
Около минуты
4 июня 2023