12 подписчиков
Доброе утро, друзья! Сегодня я напоминаю суть метода, с помощью которого мы меняем сознание и мир вокруг нас. Помните, изменения начинаются с нас.
"Изменяя своё сознание, мы изменяем мир!" - Байрон Кейти.
🗝Один из основных инструментов, который я использую и предлагаю здесь вам – это метод Работа по Байрон Кейти. Он позволяет замечать привычки мышления своей личности. Те, что дают стресс, заблуждения и страдания. Он позволяет обнаруживать новые варианты, с которыми жизнь течёт просто, легко и свободно.
🌆В современном мире часто бывает, что постоянно присутствующий стресс является нормой жизни и не замечается под постоянно фоново присутствующими мыслями о том, что не так, что не нравится, злит, даёт чувство вины или приводит к самобичеванию.
📝Метод Работа позволяет заметить эти мысли. И при помощи структурно выстроенной медитации исследовать шаг за шагом тот или иной стресс. Чтобы в итоге увидеть себя без этих убеждений. И далее жить с новыми нейронными сетями, в которых царит любовь и доброе отношение.
Метод состоит из 4-ёх вопросов и последующих 3-ёх переворотов стрессовой мысли. Постепенно такая работа с умом позволяет освободиться от лишнего и замечать естественным образом красоту и любовь каждого дня в жизни.
☝В этой практике нужна системность и постоянство. Годами сложенное восприятие мира: восприятие поступающих задач, реакции на происходящее, восприятие образа себя - возможно изменить так, что появиться любовь или благодарность ко всему, что есть. И это не будет смирение. Это будет чистая естественная любовь и принятие прежде всего к себе. Именно с восприятия образа себя начинается любая наша проекция в мир. Поэтому я предлагаю начать с себя.✨
🎁Попробуй уже сейчас. Всем, написавшим комментарий к этой записи, я даю скидку 50% на консультации по исцеляющему методу Байрон Кейти в течение всего июня.
1 минута
4 июня 2023