🥺К себе прикладывали когда-нибудь концепцию «кризиса 7-го года»

Есть даже такой голливудский фильм с Мерилин Монро. Если коротко, суть этой не слишком научной концепции - отношения двух людей на седьмой год проходят через серьезный кризис.

Лично у меня пока все четко - каждые семь лет почти разводимся 😡

Интересно, что и в других сферах зачастую так. В любом важном начинании примерно каждые 7 дней - какой-нибудь кризис.

Сегодня - 15-й день моего эксперимента «Активное утро» (цель поставлена здесь: ht.me/...42).

2 раза по 7 дней прошло.

И аккурат вчера был жесточайший кризис. Подвернулся предлог пропустить утреннюю проходку и я попала в самую дурацкую ловушку. В ловушку перфекциониста. При том, что сама - ни разу не перфекционист.

❓Что это за ловушка? Это когда отступление от запланированного идеального хода событий воспринимается как провал. Или как предлог дальше не продолжать - раз уж сразу все пошло не так, как хотелось.

У многих такое безобразие бывает с попытками начать худеть «правильно». Раз «пришлось» тортиком угоститься, придется опять все отложить...

В общем, сегодня моя главная цель - лечиться от перфекционизма.

Самое действенно лекарство - помнить про золотое правило успеха: «Делай что можешь с тем, что у тебя есть»

Есть новый день - беру его на абордаж.

Утром встала и пошла на проходку без раскачки. А вот на то, чтобы войти в полное боевое расположение духа, понадобилось больше времени. И все-таки мне это это удалось.

Теперь гадаю - что сработало. Солнце? Музыка? Проходка? Уже после проходки - воскресное ленивое утро с любимым?

Скорее всего, как всегда - комплекс мер 😘 Ладно, лишь бы работало!

💡Таблица мониторинга эксперимента: http://red.vkusno-legko.info/59лжаем! Хорошего воскресного дня!

Что у вас?

Спасибо, что огонька вчера мне подкинули! Это тоже очень помогло снова встать на рельсы🫶

🥺К себе прикладывали когда-нибудь концепцию «кризиса 7-го года» Есть даже такой голливудский фильм с Мерилин Монро.

1 минута

4 июня 2023