91 подписчик
Чем опасно расслабление?
Сейчас очень много стали говорить о расслаблении. Часто звучит это примерно так: просто расслабься и жизнь наладится!
И дальше каждый прикрепляет свое. Кто-то говорит о том, что расслабление способствует финансовому росту, кто-то говорит об исцелении ото всех недугов и тд.
И знаете, я полностью согласна с тем, что расслабленный человек получает больше денег, радости, здоровья и кайфа от жизни! Со здоровьем, так это вообще физиология. Вспоминаем парасимпатический режим при котором тело получает возможность к самоисцелению от любых диагнозов.
Но «просто» расслабься — очень опасный совет!
Почему?
Потому что проблема не в том, что вы не умеете расслабляться, вернее не только в этом. Проблема в том, что вы не умеете выводить напряжение!!!
И расслабление без вывода напряжения — это всё равно что нажать на тормоз не убрав ногу с газа.
И первый пункт в достижении этого самого баланса и обучению расслаблению состоит в том, чтобы вывести накопленное напряжение. Снять ногу с газа.
Если ногу заклинило, то на тормоз можно давить сколько угодно, не поможет.
Провести для вас открытую дыхательную практику по выводу напряжения? Отмечайтесь в комментариях, если нужно.
Подпишитесь на мой канал здесь или в телеграм.
1 минута
4 июня 2023