24 подписчика
Что будет, если есть салат каждый день
То, что мы едим, может сильно влиять на наши когнитивные функции. Хотите соображать лучше — ешьте салаты каждый день.
Эффект оказался заметен даже от половины тарелки салата: этого было достаточно, чтобы замедлить скорость снижения когнитивных функций.
Если хотите улучшить работу мозга, ешьте капусту, шпинат и петрушку.
Около минуты
4 июня 2023