34 подписчика
Я похудела на 25 кг за 8 месяцев…
Постом с таким вступлением я хотела открыть канал еще год назад!
Этого не случилось. Ведь я не похудела.😩
18 января 2021 года до заветных «промежуточных 65 кг», когда я собиралась начать делиться этой темой, оставалось всего 1,5 кг. К тому моменту я удерживала вес менее 70 кг уже почти год и, наконец, созрела продолжать.
8 месяцев похудения с огромных для моего роста 93 кг (рассказала мою историю ожирения тут) сложились бы как 6+2 с перерывом 10 месяцев между ними на закрепление результата.
Только планам не случилось сбыться.🤷♀️
Оправдывать набор веса стрессом не имеет смысла, хотя компульсивные переедания, безусловно, внесли свою лепту. Катализатором регресса стал резкий выброс в новые, совершенно неприятные жизненные обстоятельства, с плотным графиком постоянной рабочей занятости и бесконтрольной покупкой готовой еды.
Итогом 2021 года для меня стали +10 кг. А какие еще результаты могло принести питание фастфудом и активность, ограниченная походом до кухни/туалета и обратно к компьютеру?
Стоит ли говорить, что 2022 год тем более не принес никакой стабильности и не превратил жизнь в тихую гавань?!
❗️ Как итог: я проиграла битву лишнему весу дважды.
Как ни странно, плюсы в ситуации я тоже нашла. Второй раз признать набор веса гораздо проще до приближения к критическим значениям.🤭
Итак, каким будет начало моей истории теперь?
🔹 Мой отправной вес в 2020 году — 93 кг
🔸 Мой промежуточный вес в 2021 году — 66 кг
🔹 Мой вес на сегодня — 75 кг
Последние полтора месяца я снова уверенно худею, теперь уже не после «точки невозврата», а после отката +15 кг.
И я решила больше не ждать «того самого» момента, подходящего значения на весах, благоприятного сезона или удачного положения звезд на небе.💫
Мой рассказ начинается сегодня. И я буду очень благодарна вашей поддержке — лайкам, комментариям и, конечно, подпискам 💙
Заходите в гости чаще!
1 минута
3 июня 2023