166,7 тыс подписчиков
Все мы знаем, что массаж стоп очень полезен, особенно, если это касается пальцев стоп. Дело не только в том, что на пальцах стоп начинаются миолинии: задняя поверхностная линия и передняя поверхностная лини, которые пересекают тело спереди и сзади, достигая области лица и шеи, что при напряжении стоп выдает как раз нагрузку на поясницу, шею, область лба и даже пресс.
Но еще на стопах, особенно в области пальцев стоп расположено большое количество точек, массаж которых очень полезен.
Но сегодня речь пойдет о массаже мизинцев на стопах. Работа с ними позволяет:
* Уменьшить напряжение и усталость в стопах и ногах.
* Уменьшить усталость в пояснице.
* Уменьшить напряжение в области шеи.
* Снизить напряжение с затылка, а также лба, что полезно для глаз и верхней трети лица.
* Улучшается работа пищеварения.
Но, как работать с мизинцами на стопах?
- Большим и указательным пальцами рук массируем мизинцы от кончиков мизинцев до основания.
- Массируем мизинцы 3-4 минуты.
А вы работаете с пальцами стоп делаете ли массаж пальцев ног? Делитесь 😊
Помните, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Около минуты
4 июня 2023
37,4 тыс читали