233,8 тыс подписчиков
Привет! Есть вкусно, ходить в кафе и худеть - это реальность, а не фантастика.
И все это возможно благодаря подсчету калорий!
Я и мои читатели уже на собственном опыте знают, что подсчет калорий небольшой их дефицит - лучший способ похудения: можно есть все в рамках своей нормы.
А для тех, кто еще сомневается у нас сегодня флешмоб с тарелочками.
Давайте покажем всем сомневающимся как мы вкусно едим и стройнеем или поддерживаем вес!
Я сегодня решила показать фото из кафе. Ведь многие во время похудения бояться встречаться с друзьями, ходить в кафе. Но в любом кафе можно выбрать что-то подходящее и не очень калорийное. Кроме того, сейчас калорийность блюд указана во многих меню.
Не надо бояться еды, надо подходить разумно к выбору!
Я, например, выбрала кебаб из говядины со свининой, овощной салат и лимонад из кизила.
Около минуты
4 июня 2023
3749 читали