208,5 тыс подписчиков
Продолжение. Начало ПРО ТРЕВОГУ И РАСХЛАМЛЕНИЕ здесь
✔️
Враг 2:
✌️
ОПРАВДАНИЕ ТРЕВОГИ. Убеждение, что ТРЕВОГА ПОЛЕЗНА. Отчасти это та же рационализация. Но если в первом случае человек вообще отрицает, что с ним что-то не так, то во втором случае он признает, что его действия продиктованы тревогой и, возможно, чрезмерны. Но человек считает это достоинством и своим преимуществом в жизни: пока другие щёлкают клювом, он готовится к атомной войне! Вы все по миру пойдете, а я достану плащ-палатку "Олимпиада'80" и кум королю!
😁
Благодаря этому тревога тоже растет. Проникла в человека маленьким червячком и вот уже вырос двухметровый цепень, высасывающий все жизненные силы.
Ведь от полезной тревоги не надо избавляться, не так ли? Это внимание, бдительность, осторожность, предусмотрительность, забота, бережливость.
🤥
Пример такого убеждения - скрин другого комментария. Смысл которого - хранить старые вещи людей научила жизнь, у нас всегда были тяжёлые времена и они возвращаются!
❗
Что не так с этим убеждением?
Первое - когда человек что-то сохраняет, он программирует свое будущее. Звучит немного магически, но это чистая психология. Со временем мы поймём как это работает.
Пока просто представим. Человек складывает рваные колготки 56 размера. Хотя сама она сейчас носит целые колготки 48 размера. Почему она не выбросит старые и рваные? А вдруг они понадобятся. Пусть полежат, подождут своего часа. То есть, вы представляете какое будущее она себе готовит. Она предполагает, что снова потолстеет и у нее не будет денег даже на колготки. За счастье будет найти эти рваные и куда-то в них пойти. На паперть, наверное.
🧟
По хламу легко представить какое будущее заготовил себе человек. Причем, это конкретная программа! Психика человека всегда стремиться к тому, чтобы он оказался прав. Это происходит подсознательно. Человек стремиться реализовать схему, при которой его предположения подтвердятся. И он сможет сказать: "Ну, я же говорил".
🤷
Второе - тревога это болезненное и абсолютно иррациональное состояние. Оно не имеет никакого отношения к осторожности, ответственности, организованности. Оно ему абсолютно противоположено. Мозг отключается и способен на два действия - бить и бежать. Поэтому люди либо со всеми скандалят, либо избегают любой осмысленной деятельности. Они непродуктивны, вся их мыслительная активность уходит на бесполезную суету и борьбу с собственными демонами.
🦹
Человек экономит каждую копейку, но не имеет денег даже на самое необходимое!
😩
Муж ревнует к каждому столбу и следит за женой, но последним узнает, что она уходит к другому.
😩
Женщина опекает ребенка, но пропускает симптомы реального заболевания.
😩
Тревога всегда только мешает в жизни, не даёт действовать спокойно и здраво, постепенно превращает человека в ментального инвалида.
🤕 К счастью, это можно исправить. Но только если увидеть и признать!
🙂
Замечали у других рационализацию и оправдание тревоги? Напишите в комментарии.
2 минуты
3 июня 2023
2271 читали