12,7 тыс подписчиков
От калистеники до здорового аскетизма.
Сначала я сделал простой шаг в сторону здорового тела и убрал из своих тренировок работу со свободными отягощениями. Это принесло свои плоды, позволило забыть о некоторых неприятных травмах, полученных в силовых видах спорта и высвободило время. Работа с весом собственного тела гораздо лучше вписывается в загруженные трудовые будни и тебе становится проще адаптироваться под любые обстоятельства.
Этот шаг не просто повлиял на мое самочувствие и улучшил качество жизни. Изменился и образ мышления. Отказавшись от одного я осознал, что могу отказаться и от другого. Пропала мысль о необходимости посещения фитнес-клубов, использования дорогих телефонов или модной брендовой одежды, употребления дорогостоящего спортивного питания и экзотических продуктов. Многие люди ежедневно тратят кучу денег на мишуру, которая лишь создает иллюзию успешной жизни. Другие же, кто не может себе позволить подобных излишеств, мечтают о такой возможности. Но для чего?
Меня всегда удивляло отношение детей к вещам. Можно купить ребенку дорогую красивую игрушку и она будет заброшена в далекий угол через 15 минут игры. Зато ребенок может найти какую-то палку, коробку, пробку от пластиковой бутылки или саму бутылку, старые тряпки или ещё какой-то хлам, придумать из этого добра игрушки и играть с ними целыми днями. В такие моменты понимаешь, как мало нужно для счастья. Сделал сам и получил кучу удовольствия от процесса изготовления и игры.
Вся суть мнимого материального успеха состоит в том, чтобы оградить человека от настоящих ценностей. Но стоит перестать покупаться на рекламу, обращать внимание на всякие блестящие предметы и ты начинаешь чувствовать облегчение от понимания того, что тебе для счастья все это не нужно. А нужно то, что в современном мире вышло за рамки общественного понимания.
Прогулка по лесу гораздо приятней прогулки по торговому центу. Погонять в футбол с друзьями гораздо приятней, чем наливаться пивом в спортивном баре. Доехать из точки А в точку Б можно как на мерсе, так и на Ладе. Причем, вне зависимости от количества лошадиных сил и модной обивки салона, вы все равно до точки Б доберетесь. Вы это даже на автобусе можете сделать или в вагоне метро. Дорогая брендовая одежда вызывает больше дискомфорта, чем удобств. Ты боишься это испачкать, помять, испортить вид. При этом одеваешься просто и чувствуешь себя намного спокойней.
Думаю, что женщинам будет сложно оценить мои умозаключения в вопросах одежды, здесь скорее мужской взгляд на вещи. Причем, я не говорю, что нужно быть охламоном, вовсе нет. Ведь можно одеться просто и недорого, но при этом выглядеть очень опрятно.
А что до еды. Ведь как приятно скушать простой овощной салат с творогом или обычную гречку с грибами. Для этого не нужно ходить в рестораны или тратить кучу денег на дорогостоящие экзотические продукты. Все это лежит на полках любого продуктового магазина и стоит недорого. Купил, нарубил, сварил и хорошо покушал. Без всяких излишеств. Причем, такая пища будет обладать высокой питательной ценность и по настоящему насытит ваш организм необходимыми питательными веществами.
Чем меньше думаешь о роскоши и материальных излишествах, тем счастливее себя чувствуешь. В голове становится чище, а жить становится намного легче.
Настоящие ценности вокруг нас! Наши дети, семья. Весенний дождь или зимний снегопад. Шум деревьев за окном и утреннее пение птиц, от которого так приятно проснуться. К сожалению, в городском шуме и суете многие не могут позволить себе таких простых и приятных вещей. Но ведь этого никогда не заменит материальная мишура.
Задумывались ли вы об этом?
3 минуты
3 июня 2023
621 читали