122 подписчика
СУББОТА
ПОРЯДОК/БЕСПОРЯДОК В ЖИЗНИ
⠀
Вы замечали, что беспорядок в жизни нередко связан со слишком большим количеством вещей, дел и мыслей. Поэтому организовывая её, помните: меньше значит больше. нужно поработать над очисткой 3-х сфер👇
⠀
Очистите физическое пространство
• Делайте уборку на рабочем месте, чтобы ничто лишнее не отвлекало.
• Регулярно перебирайте одежду и избавляйтесь от ненужной.
• Сократите количество вещей в доме. ( не убирайте ихна чердак)))
То, чем больше не пользуетесь, продавайте, отдавайте на благотворительность или переработку.
Очистите цифровое пространство
• Регулярно просматривайте календарь и отказывайтесь от не особо важных мероприятий.
• Приведите в порядок менеджер задач: архивируйте выполненное, удалите то, что передумали делать.
Очистите ментальное пространство
• Записывайте важные идеи и мысли, чтобы не держать их в голове.
• Не откладывайте трудные разговоры, чтобы не замыкаться в обидах и недовольстве.
• Когда нервничаете или зацикливаетесь на каких‑то мыслях, медитируйте или выходите на прогулку.
⠀
Тогда на пути к вашей цели вам ничего не сможет помешать и все процессы пойдут намного быстрее и слаженнее.
⠀
❓А как у вас обстоят дела с порядком в делах и жизни?
Все на своих местах или стоит что-то «подкрутить»?🥸
1 минута
3 июня 2023