699 подписчиков
Как тебе не стыдно 🙈?
👇
Чувство стыда – самое коварное из всех. Внутри у каждого из нас существует что-то неприглядное. Многие предпочитают это тщательно скрывать от всех. Это ощущение болезненно для каждого человека. Оно знакомо всем с детства.
Во взрослой жизни стыд тоже причиняет множество неудобств. Нередко за него принимаются совсем другие эмоции. Перед тем как что-то с ним сделать, нужно его точно идентифицировать и понять, откуда он берется. Давайте разберемся, что это за чувство.
👇
Стыд — это ощущение никчемности или ущербности. Оно возникает, когда человек сделал что-то неприглядное и неполезное для понимания правил, принятых в обществе. Стыд побуждает усваивать важные выводы на будущее. При этом ощущается выраженный дискомфорт, чтобы урок не был забыт. Такое ограничение вырабатывает приспособительные механизмы в группе.
👇
Существует и негативное проявление стыда. Повышенную стыдливость у ребенка формируют взрослые, когда у него еще отсутствует критическое мышление. Он любое проявление недовольства воспринимает как подтверждение своей ущербности. Этим часто пользуются учителя и родители для манипулирования детским поведением.
👇
Многие люди не различают чувства вины и стыда. Но между ними существует принципиальная разница. Вину люди испытывают из-за неприглядных поступков, а стыд – из-за плохих сторон своей личности. Еще важно, что это чувство ощущают, оставаясь один на один с собой. Чтобы возникло ощущение стыда, при этом должны присутствовать другие люди, которые стали свидетелями нашего позора.
👇
Бороться нужно только с токсичным стыдом. Сначала надо признать его наличие. Для этого важно полное принятие себя. Необходимо сформировать новую модель поведения. Если эти меры не помогают, нужно обратиться к психотерапевту.
👇
Вас беспокоит чувство стыда?
⏰ 🔥 Приглашаю Вас 🔥 на БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ «Психосоматика здоровья: все болезни от нервов»!
Регистрируйтесь 👉🏼soultuningmarafon.ru/...ost
#Тюнингдуши #Докторшафигуллин #Обучениегипнозу #Онлайнгипноз #Психологуфа #Психотерапевтуфа #Психиатруфа #Онлайнпсихолог #психосоматика #панические атаки #страхи
1 минута
3 июня 2023