209 подписчиков
ЯИЧНИЦА В АВОКАДО
КБЖУ на 100гр: 194/5.4/17/4.5
🥑авокадо-1шт
🥑яйца-2шт
🥑перец, соль-по вкусу⠀
🥑прованские травы-по вкусу
✅Авокадо разрезать пополам и удалить косточку
✅Если авокадо не устойчивые, можно срезать у них донышко
✅Ложечкой аккуратно убрать часть мякоти, стараясь не повредить стенки и дно плода
✅В каждую половинку авокадо разбить по яйцу
✅Поставить авокадо в разогретую до 180град духовку на 10-15мин до готовности яиц
Около минуты
2 июня 2023