5 подписчиков
КАК ПРОВЕРИТЬ
СИЛУ СЕРДЦА
• Сидя измерьте пульс за 1 минуту
Запишите это значение (например 75)
• Выполняйте приседания 45 секунд
Стоя измерьте пульс в течение 1
-минуты (например 120)
Через 1 минуту отдыха измерьте пульс (например 100)
1 Тыс
Сложите все 3 значения:
75+120+100 = 295
Вычтите 200
295 - 200 = 95
Разделите на 10
95 / 10 = 9.5
РЕЗУЛЬТАТЫ
1-5 = Отлично;
6-10 = Хорошо;
8 11-15 = Средняя сердечная
нелостаточность;
Подписаться
Больше 15 = Сильная сердечнал недостатичость; желательно
5 Пороконоу
V
гироваться в врачой
Около минуты
2 июня 2023