695 подписчиков
Это мой дневник благодарностей и полезная в жизни штука.
Со стороны можно всегда сказать, что это ерунда, но тут есть свои вишенки на торте.
Отписывать свои спасибо я начала лет так 5 назад - это было наше задание на курсе. Кстати, такие задания часто входят в курсы по саморазвитию.
Вот и мы каждый день так писали обязательно по 10 спасибо любым вещам. Если не знаешь чему – креативь! Иначе домашку не засчитывали.
И так нв протяжении 1,5 месяца 😁👍я в 10 кратно была благодарна этому миру за что-то.
Спустя какое-то время я, наверное, уже на физическом уровне почувствовала дофамин.
А если так уж честно, благодарность учит нас задумываться и держать фокус. То есть ты уже анализируешь и выбираешь, чем занять свой мозг.
И это не просто слова, а все таки они задействуют определенные нейронные связки в голове.
Около минуты
2 июня 2023
270 читали