79 подписчиков
Успешная тренировка сегодня начинается вчера.
Есть у меня юные спортсмены. Они замечательные - стремятся, стараются. Но еще совсем юные. И есть у них свойство жить в моменте. И это очень классно и здорово. Но пока они не могут осознать, что слова тренера о важности восстановления, питания, гигиены, режима - это не просто, потому что тренер так хочет воздух сотрясать.
И у них вызывает очень большое удивление, что вот на прошлой тренировке он смог выполнить весь объем работы, а на этой не получается.
- Ты вчера во сколько спать лег?
- Да я до утра в комп играл.
- Что сегодня ел?
- Да мне некогда было, дел много.
Ну и начинаю я снова рассказывать про то, что тренировка она не от одного сиюминутного момента зависит. Но пока еще все мимо ушей. Ладно. Я и повторить могу. Повторение же - мать заикания.
Около минуты
2 июня 2023