293 подписчика
Какая должна быть детская обувь?
С вами врач детский ортопед @svetlana_ortoped
В моем блоге обзоры правильной обуви, много про проблемы стоп у детей
Обувь - наша защита от воздействия окружающей среды. Хорошая обувь будет греть стопу в холод и защищать от порезов и ударов.
По моим наблюдениям, стопы деток, проводящих лето в деревнях, намного лучше, чем у деток из мегаполиса. Почему так?
Ученые исследовали 1200 детей и выяснили, что среди детей, носивших обувь, плоскостопие встречается в 3 раза чаще, чем среди детей, большую часть времени ходивших босиком.
Наша стопа плохо подходит для ходьбы по асфальту, ведь ее «природные» условия работы — это земля, холмики и прочий неровный рельеф. Носить же обувь дома тем более не нужно. Да и летом в теплую погоду дети могут ходить в носочках или босиком.
Правила рациональной обуви⬇️
Для малышей, мам и пап
Напомню: ребёнку обувь нужна только тогда, когда он много ходит на улице!
Дома босиком🦶
✅Формоустойчивая обувь
Не должна сминаться, подминаться, деформироваться
✅Мягкая подошва, гнется под пальцами
✅Имеет застежки, молнии, шнуровку
Они фиксируют обувь на стопе и не дают ей болтаться.
✅Фиксируется на стопе
Не фиксируем голеностопный сустав.
✅Легкая модель.
В тяжелой обуви быстро устают ноги.
✅Оптимальный запас в детской обуви 0,5-1 см.
Мерить нужно по стельке. Оцените расстояние от кончика самого длинного пальца до края стельки.
✅Для повседневной носки не нужен каблук!
Перепады с пятки на носок не нужны. Подошву выбирайте ровную.
А какая первая обувь была у вашего ребёнка?
1 минута
2 июня 2023