ℹ️ Как проходят занятия по индивидуальной программе упражнений?

После того, как я составляю программу и выдаю упражнения, ученики снимают на видео, как они выполняют упражнения ✔️

По этим видео я контролирую технику, отвечаю на вопросы, даю советы и комментарии. К тому же, видео-отчёт о своих успехах мотивирует заниматься и дисциплинирует🧘‍♀️

Вот, например, видео одного из моих учеников 👆 За месяц занятий у него проходит боль в ноге! Это замечательно 🥰