33 подписчика
И начнём наш день со вкусного очень полезного завтрака 🥙
ОМЛЕТ СО ШПИНАТОМ В ДУХОВКЕ🍳
ИНГРЕДИЕНТЫ:
2 яйца
30 г шпината
50 г молока
Все ингредиенты хорошо
измельчаем в блендере, лучше влить сначала молоко и пробить его со шпинатом, затем добавить туда яйца. Готовую смесь вливаем в форму, запекаем 25 минут при 180 градусах.
Дополняем завтрак кусочком ц/з хлеба 50 грамм и свежими овощами 200 грамм 👌
Идеальный завтрак готов 🌻
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА ♥️🥙
Около минуты
2 июня 2023