196 подписчиков
Бери от лета максимум
Наступило долгожданное лето — время лучших возможностей! Команда фитнес-клуба "Арт-Спорт" подготовила для вас список того, что обязательно нужно делать этим летом, чтобы получить от него максимум пользы!
1. Фрукты, овощи, ягоды, зелень
Именно сейчас, летом, необходимо запасаться витаминами и ценными микроэлементами, пока есть возможность есть все это, буквально "с куста".
2. Прогулки на свежем воздухе, активный досуг
Жаркие дни и теплые ночи открывают дороги для пеших походов, велопрогулок, пикников с бадминтоном и прочими активностями.
3. Плавание в открытой воде
Самое время применить в деле навыки, полученные в бассейне фитнес-клуба "Арт-Спорт". Если погуглить, можно даже найти и принять участие в любительских соревновательных заплывах.
Ну и, конечно, не забывайте посещать тренировки в нашем клубе, чтобы не останавливать прогресс и держать себя в форме ✌️
Около минуты
9 июня 2023