350 подписчиков
ЧУВСТВУЕШЬ СИЛЬНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ В ПОЯСНИЦЕ ?
🏋🏽♂️Несмотря на кажущуюся простоту выполнения упражнения.
Многие не могут почувствовать заднюю поверхность бедра. А чувствуют сильное напряжение в пояснице.
❗️Если вы тоже сталкивались с этими проблемами.
То ставь ❤️ и сохраняй к себе, что бы не забыть попробовать на тренировке.
И пиши свое мнение👍🏼
📝Заказать индивидуальные программы тренировок/планы питания, вы можете на моем сайте по ссылке в шапке профиля, или написать мне в Директ, и тогда я составлю планы лично для тебя✅
Около минуты
1 июня 2023
369 читали